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マグネシウムのもたらす効果|偏頭痛や便秘になどにも有効

マグネシウムは、偏頭痛や便秘に効果があるとしてとても有名なミネラルです。マグネシウムには、喫煙などで起こる血小板の凝集や、血管の収縮を抑える効果をはじめとして、過労や睡眠不足、ストレス解消の力となります

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